শীতকালে কমলার যত উপকারীতা

বিভিন্ন ধরনের কমলার ঋতু শীতকাল আসছে। কমলা ভিটামিন সি, মিনারেল এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট স্বাদে ভরপুর। এই সাইট্রাস জাতীয় ফলটি শুধু স্বাদের পরিবর্তনই ঘটায় না। এটি শীতকালে

Read More

চোখ সুস্থ রাখার ঘরোয়া কিছু পদ্ধতি

কোভিড-১৯ আমাদের ঘরে থেকে স্কুল-কলেজ এবং অফিসের কাজ করার সাথে অভ্যস্ত করেছে। ঘরে থেকে কাজ করার ফলে দিনের অনেকটা সময় কম্পিউটারেই কাটাতে হয়। এর ফলে

Read More

ব্রণ থেকে মুক্তি পাওয়ার ৪টি উপায়

বিভিন্ন কারণে মুখে ব্রণ হয়ে থাকে। এর মধ্যে প্রধান কয়েকটি কারণ হলো: ঘুমের অভাব, ক্লন্তি দূর না হওয়া, ত্বক পরিষ্কার না করা ইত্যাদি। তাই ব্রণ

Read More

গরম পানির সাথে মধু খাওয়া কতটুকু পুষ্টিকর?

অনেকেরই ধারনা সকালে ঘুম থেকে উঠে গরম পানির সাথে মধু খেয়ে দিন শুরু করলে ওজন কমে, হজম শক্তি বাড়ে এবং ঠান্ডা ও এলাজির্ থেকে মুক্তি

Read More