হাড়ের স্বাস্থ্য ভাল রাখতে ভিটামিন-ডির জুড়ি মেলা ভার

105

হাড়ের স্বাস্থ্য ভাল রাখতে ভিটামিন-ডির জুড়ি মেলা ভার৷ এটি ছিল প্রচলিত তথা প্রাচীন ধারণা৷ কিন্তু, এই বহু প্রচলিত ধারণাটাই নাকি সম্পূর্ণ ভুল৷ এমনটাই জানাচ্ছে এক বিদেশি জার্নালের (Lancet) তথ্য৷

হাড়ের ভেঙে যাওয়া কিংবা হাড় মধ্যস্ত খনিজের ঘনত্বের পরিমানকে কোনভাবেই প্রভাবিত করতে পারে না ভিটামিন-ডি৷ বিশেষ করে মহিলাদের মধ্যে বিষয়টি স্পষ্টভাবে দেখা গিয়েছে৷

নিউজিল্যাণ্ডের অকল্যান্ড বিশ্ববিদ্যালয়ের মার্ক জে বোলান্ড জার্নালটির প্রধান লেখক৷ তিনি বলেন, ‘ভিটামিন-ডি কোনভাবেই হাড় ভেঙে যাওয়া, হাড় মধ্যস্থ খনিজের ঘনত্ব এইসব বিষয়কে প্রভাবিত করে না৷

এমনই তথ্য আমরা খুঁজে পেয়েছি গবেষণায়৷ যেটি বদলে দেবে চিকিৎসা বিজ্ঞানের ধারণাকে৷’ তবে, পুরো বিষয়টি নিয়ে যথেষ্ট গভীরভাবে পরীক্ষা-নিরীক্ষা, বিশ্লেষণ করা হয়েছে৷

৭৭ শতাংশ ৬৫ উর্দ্ধের মহিলাদের উপর পরীক্ষাটি করা হয়৷ আর সেখান থেকেই উঠে আসে তথ্যটি৷ সময় বদলাচ্ছে৷ আর সেই সঙ্গে বদলে যাচ্ছে পুরনো, জীর্ণপ্রায় ধারণাগুলি৷

ছোটবেলা থেকেই কমবেশি সকলেই ভিটামিন-ডির উপকারিতা নিয়ে পরিবারের সদস্যদের থেকে নানান কথা শুনে এসেছেন৷ এমনকি চিকিৎসকেরাও বিভিন্ন সময়ে ভিটামিন-ডি নিয়ে নানা রকমের পরামর্শ দিয়েছেন৷ তবে, গবেষণায় উঠে আসা নতুন এই তথ্য বদলে দিয়েছে সম্পূর্ণ ছবিকে৷