দাঁড়িয়ে পানি পান করলে যা হয়

125

কথায় আছে, পানিই জীবন তবে দাঁড়িয়ে পানি খাওয়া নাকি অস্বাস্থ্যকর ৷ এমনটাই জানাচ্ছে আর্যুবেদ ৷ দাঁড়িয়ে পানি খেলে তা সরাসরি পাকস্থলীতে চলে যায়৷ ফলে, প্রয়োজনীয় দ্রব্যাদি শোষিত হয় না ৷ সরাসরি পাকস্থলীতে পানি গেলে তা পারিপার্শ্বিক অর্গ্যানগুলিকেও ক্ষতিগ্রস্থ করে থাকে ৷ এছাড়া, ঠান্ডা পানীয় পাকস্থলীর উপর বাজে প্রভাব ফেলে থাকে৷

শুধুমাত্র পাকস্থলী নয়, দাঁড়িয়ে পানি খাওয়ার অভ্যাস ক্ষতি করতে পারে কিডনিরও ৷ পানির হাই প্রেসারের কারণেই পানি ফিলটার না হয়েই সরাসরি পাকস্থলীতে পৌঁছায় ৷ ফলে, যাবতীয় দূষিত পদার্থ জমা হয় ব্লাডারে৷ যার ফলে ক্ষতিগ্রস্থ হতে পারে কিডনি ৷ শুধু তাই নয়, হতে পারে আথ্রাইটিস এবং জয়েন্টের সমস্যাও ৷ পানির ফ্লো এতটাই বেশি থাকে যা কারণ হতে পারে হার্ট এবং ফুসফুস জনিত রোগেরও৷

বিভিন্ন সময়ে খাবার ধীরে খাওয়ার পরামর্শ দিয়েছেন গবেষকরা৷ যেটি খাবার হজমের প্রক্রিয়ায় একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে থাকে৷ একইভাবে জলীয় পদার্থ বা জল ধীরে খাওয়া প্রয়োজন৷ ফলে, জলের মধ্যে থাকা প্রয়োজনীয় উপাদানগুলিকে শোষণের উপযুক্ত সুযোগ পাবে হিউম্যান বডি৷ তাই, সময় থাকতে সর্তক হন৷ মেনে চলুন একটি স্বাস্থ্যকর এবং সঠিক জীবনশৈলী৷